Witamy w Zihotivicojo
Odkryj nową jakość treningów w Zihotivicojo!
W Zihotivicojo oferujemy innowacyjne podejście do fitnessu, skupiając się na niskim wpływie i dostosowaniu zajęć do indywidualnych potrzeb.
O nas
O nas
Zihotivicojo to miejsce, gdzie łączymy pasję do jogi i fitnessu. Nasza misja to pomoc w osiągnięciu lepszej kondycji fizycznej oraz samopoczucia poprzez innowacyjne treningi.
Miernik Intensywności
Spersonalizowane ustawienia intensywności dla każdego uczestnika, aby dostosować trening do indywidualnych możliwości.
Wsparcie Instruktorskie
Wykwalifikowani instruktorzy, którzy pomagają w poprawnej technice i motywują do osiągania celów fitness.
Zajęcia Tematyczne
Różnorodne sesje, takie jak joga, aerobik i cardio, aby urozmaicić treningi i utrzymać motywację.
Przyjazna Atmosfera
Komfortowe i wspierające środowisko, gdzie każdy czuje się mile widziany, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Dlaczego warto wybrać nasze studio?
Nasze wyjątkowe cechy
Nasze unikalne cechy, takie jak Miernik intensywności niskiego wpływu, sprawiają, że treningi są zarówno bezpieczne, jak i efektywne.
Zajęcia aerobowe
Nasze zajęcia relaksacyjne pozwalają na regenerację i redukcję stresu, co jest kluczowe w zdrowym stylu życia.
Miernik intensywności niskiego wpływu
Nasz miernik intensywności niskiego wpływu pozwala na monitorowanie obciążenia podczas zajęć, co zwiększa bezpieczeństwo i efektywność treningu.
Zajęcia relaksacyjne
Zajęcia relaksacyjne są idealnym uzupełnieniem treningów aerobowych, pomagają w odprężeniu i poprawie samopoczucia.
Zajęcia grupowe
Nasze zajęcia grupowe są doskonałą okazją do wspólnego treningu, co sprzyja motywacji oraz integracji uczestników. Podczas nich dbamy o każdy poziom sprawności.
Plany członkowskie
Wybierz swój plan
Nasze plany członkowskie zostały zaprojektowane tak, aby dostarczyć różnorodne możliwości uczestnictwa w zajęciach, spełniając oczekiwania zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.
Plan podstawowy
Nasz plan podstawowy oferuje dostęp do wszystkich zajęć przez 30 dni, co pozwala na regularne uczestnictwo w treningach.
Plan zaawansowany
W ramach planu zaawansowanego oferujemy dodatkowe zajęcia oraz indywidualne konsultacje z trenerem przez 60 dni.
Plan premium
Plan premium zapewnia dostęp do wszystkich naszych usług oraz specjalnych wydarzeń, co pozwala na pełne wykorzystanie możliwości treningowych przez 90 dni.
Poznaj nasz zespół
Poznaj nasz zespół
Nasz zespół to doświadczeni instruktorzy, którzy pasjonują się zdrowym stylem życia i są gotowi wspierać uczestników w ich drodze do lepszej kondycji.
Jakub Kowalski
Trener Aerobiku
Anna Nowak
Instruktor Jogi
Piotr Wiśniewski
Specjalista ds. Fitnessu
Marta Zielińska
Koordynator Programu Low-Impact
Tomasz Lewandowski
Doradca ds. Zdrowia i Wellness
Opinie naszych uczestników
Opinie naszych klientów
Opinie naszych klientów są dla nas niezwykle ważne. Sprawdź, jak nasze zajęcia wpłynęły na życie innych.
Zihotivicojo zmieniło moje podejście do fitnessu. Zajęcia są różnorodne, a instruktorzy bardzo pomocni. Dzięki Miernikowi intensywności czuję się bezpieczniej podczas treningów. Polecam to studio każdemu, kto szuka zdrowego stylu życia.
Marta Nowak
Zajęcia w Zihotivicojo są fantastyczne! Po kilku tygodniach zauważyłam znaczną poprawę w mojej kondycji.
Anna Kowalska
Jestem zachwycony jakością zajęć w Zihotivicojo. Mój trener zawsze dba o moje potrzeby i dostosowuje plan do moich możliwości. Miernik intensywności niskiego wpływu naprawdę pomaga mi śledzić postępy. To idealne miejsce dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję.
Marek P.
Zajęcia w Zihotivicojo zmieniły moje podejście do fitnessu. Instruktorzy są profesjonalni, a atmosferę tworzą wspaniali ludzie.
Anna Kowalska
Dzięki Miernikowi intensywności niskiego wpływu mogę skutecznie monitorować swoje postępy. To naprawdę ułatwia treningi!
Marek Nowak
Przykłady sukcesów naszych klientów
Przykłady sukcesów naszych klientów
Prezentujemy studia przypadków, które pokazują realne efekty treningów w naszym studio. Każda historia to dowód na to, jak skuteczne są nasze metody.
Studia przypadków: Sukces naszych klientów
Odkryj historie naszych klientów, którzy dzięki treningom w naszym studiu osiągnęli swoje cele zdrowotne i fitnessowe. Ich doświadczenia pokazują, jak skuteczny jest nasz program.
Studia przypadków: Transformacje klientów
Jednym z naszych sukcesów jest pomoc klientki, która po 8 tygodniach regularnych zajęć zredukowała ból pleców i poprawiła swoją kondycję. Dzięki naszemu miernikowi intensywności niskiego wpływu, mogła dostosować treningi do swoich potrzeb i możliwości.
Studia przypadków: Nasze osiągnięcia
Przykład sukcesu naszej klientki, która dzięki regularnym treningom osiągnęła swoje cele zdrowotne i poprawiła samopoczucie.
Jak to działa?
Jak to działa?
Nasz proces obejmuje dokładną ocenę, stworzenie spersonalizowanego planu treningowego oraz regularne monitorowanie postępów uczestników.
Krok po kroku do zdrowia
Nasza metoda opiera się na zrozumieniu potrzeb klienta i dostosowaniu treningów, co zapewnia maksymalne efekty przy minimalnym ryzyku kontuzji.
Jak działają nasze treningi
Nasze treningi bazują na metodach, które łączą aerobik i elementy jogi, zapewniając niskie obciążenie dla stawów. Dzięki Miernikowi intensywności niskiego wpływu, możesz monitorować swój postęp w czasie rzeczywistym.
Jak dołączyć do naszych zajęć
Podczas konsultacji omawiamy cele fitnessowe i preferencje, co pozwala na stworzenie najbardziej odpowiedniego planu treningowego.
Indywidualne podejście
W ostatnim kroku, analizujemy postępy uczestników i dostosowujemy program treningowy, aby zapewnić ciągły rozwój.
Zobacz efekty swoich treningów
Każdy uczestnik przechodzi przez indywidualną ocenę, aby ustalić poziom sprawności i cele treningowe. Na tej podstawie tworzymy plan, który najlepiej odpowiada jego potrzebom.
Historia naszego studia
Nasza historia w liczbach
Odkryj, jak nasza studio ewoluowało przez lata, oferując najlepsze zajęcia fitness w Polsce.
Nasza historia
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek od 17:00 do 19:00, co ułatwia regularne uczestnictwo w treningach.
Kluczowe momenty w naszej historii
Od momentu otwarcia w 2018 roku, nasze studio zyskało zaufanie ponad 1500 klientów, oferując im profesjonalne wsparcie w dążeniu do ich celów zdrowotnych.
Zastosowanie Miernika intensywności
W ciągu ostatnich 5 lat zorganizowaliśmy ponad 3000 sesji, które pomogły uczestnikom poprawić kondycję i samopoczucie. Przyłącz się do grona zadowolonych klientów!
Rok pełen zmian
W ciągu ostatnich 12 miesięcy nasza społeczność wzrosła o 25%, co potwierdza rosnące zainteresowanie zdrowym stylem życia.
Nasza przyszłość
Nasze zajęcia relaksacyjne odbywają się dwa razy w tygodniu, w każdy wtorek i czwartek, co pozwala na regularne wprowadzenie elementów odprężenia do treningu. Dzięki zrównoważonemu podejściu, uczestnicy mogą zredukować stres i poprawić ogólne samopoczucie.
Nasze podejście do zdrowia
Kluczowe informacje
Nasze studio łączy innowacyjne podejście do zdrowia z tradycyjnymi metodami treningowymi, co pozwala na maksymalne wykorzystanie potencjału ciała.
Nasza misja
Nasze studio oferuje nowoczesne podejście do fitnessu z naciskiem na bezpieczeństwo i efektywność. Dzięki unikalnym funkcjom, takim jak Miernik intensywności niskiego wpływu, możesz ćwiczyć w optymalny sposób.
Figury kluczowe
Nasze studio oferuje innowacyjne podejście do treningów, łącząc aerobik z niskim wpływem na stawy. Dzięki temu możemy zapewnić bezpieczne i skuteczne zajęcia dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.
Główne fakty
Zajęcia w naszym studiu są dostosowane do różnych poziomów sprawności, co pozwala na udział zarówno początkującym, jak i bardziej zaawansowanym uczestnikom.
Nasze wartości
Nasza oferta obejmuje różnorodne zajęcia, które są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Dzięki elastycznym harmonogramom możesz ćwiczyć w dogodnym dla siebie czasie.
Nasza filozofia
Nasze studio koncentruje się na zapewnieniu wyjątkowych doświadczeń treningowych, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników. Regularne zajęcia wspierają zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Nasze dziedzictwo
Nasz system monitorowania intensywności pomaga uczestnikom dostosować treningi do własnych możliwości, co przekłada się na lepsze wyniki oraz mniejsze ryzyko kontuzji.
Skontaktuj się z nami
Skontaktuj się z nami
Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji na temat naszych programów i zajęć. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w wyborze najlepszej oferty.
+48 600 955-6002
outreach@zihotivicojo.sbs
Skyline Business Center, ul. Inflancka 4b, Building 2, Floor 7, Office 12, Warsaw, 00-189, Poland
Często zadawane pytania
Najczęściej zadawane pytania
W tej sekcji znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych zajęć i planów. Zachęcamy do zapoznania się z informacjami, które ułatwią Ci podjęcie decyzji o rozpoczęciu treningu.
Jakie rodzaje zajęć oferujecie?
Tak, nasze zajęcia są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych uczestników, gdyż dostosowujemy intensywność treningu do indywidualnych potrzeb.
Jak działa Miernik intensywności niskiego wpływu?
Zajęcia trwają zazwyczaj 60 minut, co pozwala na intensywny, ale bezpieczny trening.
Kiedy odbywają się zajęcia?
Tak, nasze zajęcia są dostosowane do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zachęcamy do spróbowania!
Czy są dostępne programy dla osób starszych?
Zalecamy uczestnictwo w zajęciach przynajmniej 2-3 razy w tygodniu, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.
Jakie są korzyści z korzystania z Miernika intensywności niskiego wpływu?
Nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, co oznacza, że każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od doświadczenia.
Jak mogę śledzić postępy w treningach?
Nasz Miernik intensywności niskiego wpływu pozwala na monitorowanie postępów podczas treningów. Oprócz tego oferujemy regularne konsultacje z trenerem, który pomoże w ocenie Twojego rozwoju i dostosowaniu planu treningowego.
Czy można spróbować zajęć przed zapisaniem się?
Nasze zajęcia prowadzone są w małych grupach, co zapewnia indywidualne podejście oraz możliwość uzyskania osobistej uwagi od instruktora.
Jak często powinienem uczestniczyć w zajęciach?
Niskoinwazyjne treningi zmniejszają ryzyko kontuzji i obciążenia stawów, co czyni je idealnymi dla osób w każdym wieku. Dzięki nim można poprawić kondycję fizyczną, elastyczność oraz ogólne samopoczucie.
Czy mogę wziąć udział w treningu, jeśli jestem początkujący?
Miernik intensywności niskiego wpływu pozwala na dostosowanie treningu do indywidualnych możliwości uczestnika, co zwiększa efektywność oraz minimalizuje ryzyko kontuzji.
Jakie są korzyści z uczestnictwa w zajęciach z niskim wpływem?
Wszystkie nasze zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, co sprzyja zarówno nauce, jak i integracji uczestników.
